宮崎ブランドポーク普及促進協議会
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アボカド豚肉ロール揚げ
材料(4人分)
豚ロース(薄切)…12枚
アボカド…1ヶ
大葉…4枚
長ネギ(白い部分)…5cm
薄力粉…適量
片栗粉…適量
塩…少々
コショウ…少々
油…適量
作り方
アボカドをスライスし、大葉は半分に切る。長ネギの白い部分は太めの千切りにする。
豚ロース肉3枚(1人分)の片面に、塩、コショウをふる。そこにアボカド、大葉、長ネギをのせ、巻き包む。
薄力粉と冷水を1:1で合わせ衣を作る。
2. に片栗粉をつけ、衣にくぐらせ、180℃の油で揚げる。
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